Chào bạn!
Từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng thảo dược để hỗ trợ điều trị mỡ máu nên bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng. Những cách chữa mỡ máu bằng thảo dược hiệu quả bạn có thể áp dụng hằng ngày như sau:
- Dùng trà lá sen chữa mỡ máu: Lá sen là thảo dược đứng đầu bảng giúp hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ. Bạn có thể pha trà lá sen uống thay nước lọc hàng ngày hoặc nấu cháo lá sen với đậu xanh cũng là cách giúp cải thiện bệnh mỡ máu hiệu quả.
- Dùng tỏi: Tỏi có tác dụng rất tốt giúp giảm cholesterol máu. Bạn có thể ăn sống mỗi ngày 1-2 tép tỏi hoặc dùng nước ép tỏi gừng để giảm mỡ máu.
- Uống trà hoàng bá để hỗ trợ điều trị mỡ máu: Lấy 10-20g hoàng bá đã được phơi khô, hãm với nước sôi từ 20-30 phút và lấy nước uống hằng ngày.
Ngoài những thảo dược trên bạn có thể tham khảo sử dụng thêm trà xanh, các loại nước ép (cam, cần tây, cà chua…) để giúp cải thiện bệnh mỡ máu cao. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tích cực tập luyện thể dục thể thao (đi bộ, chạy bền, đạp xe, tập thể dục nhịp điệu, đá cầu, cầu lông…) ít nhất 5 buổi/ tuần và mỗi buổi từ 30-45 phút; ăn uống lành mạnh, hạn chế dầu mỡ, tăng cường rau xanh…
Nếu bạn áp dụng các cách chữa mỡ máu bằng thảo dược kể trên thường xuyên và áp dụng thay đổi lối sống thì bệnh mỡ máu của bạn có thể được cải thiện tốt.
>>> Xem thêm: Giới chuyên gia phân tích ưu điểm vượt trội của sản phẩm thảo dược trong kiểm soát máu nhiễm mỡ
Thân mến!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline