Số người bị mỡ máu cao đang gia tăng một cách nhanh chóng. Nhiều người thậm chí còn không biết mình bị bệnh. Vậy, điều gì khiến bạn bị mỡ máu cao? Tìm hiểu ngay sau đây.
Nguyên nhân, yếu tố nguy cơ của mỡ máu cao
Nhiều yếu tố khác nhau có thể góp phần làm tăng nguy cơ bị mỡ máu cao, bao gồm các yếu tố lối sống như hút thuốc, chế độ ăn uống không lành mạnh và ít vận động. Ngoài ra, mắc các bệnh như tăng huyết áp hoặc tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ bị mỡ máu cao.
Dưới đây là các nguyên nhân khiến bạn bị mỡ máu cao:
1. Lối sống
Lối sống của bạn có thể làm tăng nguy cơ phát triển cholesterol trong máu cao. Điều này bao gồm:
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Tiêu thụ một số loại thực phẩm như gan, thận và trứng có chứa nhiều cholesterol hoặc thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa có thể khiến bạn có nguy cơ bị mỡ máu cao.
- Ít tập thể dục hoặc hoạt động thể chất: Điều này có thể làm tăng mức độ "cholesterol xấu" (lipoprotein tỷ trọng thấp LDL) của bạn.
- Béo phì: Nếu bạn thừa cân, bạn có có nguy cơ có mức lipoprotein tỷ trọng thấp LDL và triglyceride cao hơn đồng thời mức lipoprotein tỷ trọng cao HDL giảm xuống.
- Uống quá nhiều rượu: Thường xuyên uống quá nhiều rượu có thể làm tăng mức cholesterol toàn phần và chất béo trung tính (triglyceride) của bạn.
- Hút thuốc: Trong thuốc lá có chứa đến 7000 chất độc, trong đó một chất có tên gọi là acrolein sẽ ngăn chặn lipoprotein tỷ trọng cao HDL vận chuyển cholesterol đến gan để đào thải ra khỏi cơ thể. Điều này dẫn đến sự thu hẹp các động mạch (xơ vữa động mạch) gây nhiều bệnh nguy hiểm cho cơ thể.
2. Một số bệnh cũng làm tăng nguy cơ mỡ máu cao
Những người bị tăng huyết áp và bệnh tiểu đường thường có lượng cholesterol trong máu cao.
Một số tình trạng sức khỏe khác cũng có thể làm tăng mức cholesterol bao gồm:
- Bệnh thận
- Bệnh gan
- Suy giáp
Điều trị các bệnh trên có thể giúp giảm cholesterol.
3. Các yếu tố khác
Có một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị mỡ máu cao nhưng bạn không thể thay đổi chúng. Chúng bao gồm:
- Tiền sử gia đình có bệnh tim mạch vành (CHD) hoặc đột quỵ: Bạn có nhiều nguy cơ bị cholesterol cao nếu bạn có cha, anh trai dưới 55 tuổi hoặc mẹ, chị dưới 65 tuổi bị CHD hoặc đột quỵ.
- Tiền sử gia đình liên quan đến cholesterol tăng cao. Ví dụ, có cha mẹ, anh trai hoặc em gái bị hypercholesterolaemia (tăng cholesterol huyết) gia đình.
- Tuổi tác: Bạn càng lớn tuổi thì nguy cơ bị xơ vữa động mạch của bạn càng cao.
- Nhóm dân tộc: Người gốc Ấn Độ, Pakistan, Bangladesh và Sri Lanka có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim
- Giới tính: Nam giới có nhiều nguy cơ bị đau tim hơn nữ giới
4. Tăng cholesterol máu gia đình
Tăng cholesterol máu gia đình là một thuật ngữ y khoa có nghĩa là tình trạng cholesterol cao xảy ra trong gia đình. Nó được gây ra bởi một sự thay đổi gen được thừa kế từ cha mẹ chứ không phải là một lối sống không lành mạnh.
Những người bị tăng cholesterol máu gia đình thường xuất hiện tình trạng này từ khi sinh, điều này có thể dẫn đến sự phát triển sớm của các vấn đề về tim, chẳng hạn như xơ vữa động mạch và CHD.
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline