Tôi năm nay 40 tuổi, đi khám bệnh định kỳ thì phát hiện bị mỡ máu cao, chỉ số triglyceride là 5.6 mmol/L. Cho tôi hỏi bệnh mỡ máu cao có chữa khỏi được không? Tình trạng của tôi nên điều trị thế nào?
Trả lời:

Chào bạn!

Nếu bạn mắc bệnh mỡ máu cao ở giai đoạn đầu không có nguy cơ tim mạch, không có bệnh nền (tiểu đường, tăng huyết áp) thì bệnh hoàn toàn có thể chữa khỏi được nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt các phương pháp điều trị sau:

- Tập luyện thể dục thường xuyên ít nhất 5 buổi/ tuần, mỗi buổi từ 30-45 phút, có thể tập các bài tập đơn giản như đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe…

- Ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn chiên rán, mỡ, nội tạng động vật, hạn chế uống rượu bia, thuốc lá, tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, cá, thịt gia cầm…

- Sử dụng thêm thảo dược hạ mỡ máu như cao lá sen, cao hoàng bá, chiết xuất tỏi, nghệ để hỗ trợ điều trị mỡ máu hiệu quả, hỗ trợ ngăn chặn xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim. 

Nếu bạn áp dụng kết hợp các biện pháp trên một cách kiên trì và nghiêm túc, bệnh máu nhiễm mỡ của bạn có thể được cải thiện rất tốt.

Để tìm hiểu kỹ hơn về chế độ ăn cho người bệnh mỡ máu cao, bạn có thể tham khảo thêm bài viết sau:

>>> Xem thêm: Chế độ ăn cho người máu nhiễm mỡ để kiểm soát bệnh hiệu quả!

Thân mến