Xơ vữa động mạch: Những điều bạn cần biết

Xơ vữa động mạch là tình trạng lòng mạch bị hẹp gây cản trở lưu thông máu. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tới tim mạch, não bộ và các chi. Nhận biết sớm nguyên nhân, triệu chứng của bệnh sẽ giúp người bệnh có biện pháp phòng ngừa và cải thiện bệnh hiệu quả. 

Thế nào là xơ vữa động mạch?

Xơ vữa động mạch là một bệnh lý xảy ra khi các mảng bám chứa chất béo, cholesterol và các chất thải khác tích tụ bên trong thành động mạch. Các mảng bám này làm cho động mạch trở nên hẹp và cứng hơn, cản trở dòng máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể.

Xơ vữa động mạch có thể xảy ra ở bất kỳ động mạch nào trong cơ thể, tuy nhiên, các vị trí thường gặp nhất và gây ra những biến chứng nghiêm trọng nhất là:

• Động mạch vành: Cung cấp máu cho tim. Khi bị xơ vữa, có thể dẫn đến đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
• Động mạch cảnh: Cung cấp máu cho não. Xơ vữa động mạch cảnh có thể gây ra đột quỵ.
• Động mạch chủ: Động mạch lớn nhất trong cơ thể, khi bị xơ vữa có thể dẫn đến phình động mạch chủ, vỡ động mạch chủ.
• Động mạch ngoại biên: Cung cấp máu cho các chi. Xơ vữa động mạch ngoại biên có thể gây đau chân khi đi bộ.

Xơ vữa động mạch khiến lòng mạch hẹp lại, cản trở lưu thông máu

Nguyên nhân gây xơ vữa động mạch là gì?

Người bệnh có bệnh lý nền như huyết áp cao, rối loạn lipid máu, đái tháo đường có nguy cơ bị xơ vữa động mạch cao hơn người bình thường, cụ thể như sau:

• Rối loạn lipid máu: Mức cholesterol xấu (LDL) cao và cholesterol tốt (HDL) thấp là yếu tố nguy cơ hàng đầu.
• Huyết áp cao: Áp lực máu cao làm tổn thương thành mạch, tạo điều kiện cho mảng bám hình thành.
• Hút thuốc: Chất nicotin trong thuốc lá làm tổn thương nội mạc mạch máu, gây viêm và thúc đẩy quá trình xơ vữa.
• Đái tháo đường: Đường huyết cao làm tổn thương các mạch máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
• Béo phì: Thừa cân, béo phì thường đi kèm với rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
• Ít vận động: Thiếu vận động làm giảm cholesterol tốt, tăng triglyceride và tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
• Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh tăng theo tuổi.
• Yếu tố di truyền: Có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch.
• Các yếu tố khác: Viêm nhiễm mãn tính, stress, chế độ ăn uống không lành mạnh.

Người bệnh bị cao huyết áp có nguy cơ bị xơ vữa động mạch 

Xơ vữa động mạch có triệu chứng gì?

Xơ vữa động mạch thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển và các mảng xơ vữa gây tắc nghẽn mạch máu, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như rối loạn nhịp tim, mệt mỏi, tê bì tay, chân. Triệu chứng tùy thuộc vào vị trí mạch máu bị ảnh hưởng, cụ thể như sau:

• Động mạch vành (cung cấp máu cho tim): Xuất hiện cơn đau tức ngực khi gắng sức, thường giảm khi nghỉ ngơi. Khó thở khi hoạt động. Cảm giác mệt mỏi bất thường. Nhịp tim không đều và rối loạn nhịp tim.
• Động mạch cảnh (cung cấp máu cho não): Tê bì, yếu một bên mặt hoặc cơ thể, nói khó, rối loạn thị giác tạm thời. Liệt nửa người, mất khả năng nói, mất ý thức.
• Động mạch ngoại biên (cung cấp máu cho chân): Cơn đau thường xuất hiện khi đi bộ và giảm khi nghỉ ngơi. Các vết loét lâu lành ở bàn chân. Lông chân rụng nhiều hơn.
• Động mạch chủ bụng: Đau âm ỉ ở bụng dưới. Huyết áp tăng cao do thận giảm chức năng.

Làm thế nào để phòng ngừa xơ vữa động mạch?

Xơ vữa động mạch là một căn bệnh nguy hiểm, nhưng bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả:

Thay đổi lối sống

• Ăn uống lành mạnh: Giảm chất béo bão hòa. Hạn chế thịt đỏ, da gà, các sản phẩm từ sữa nguyên kem, dầu dừa, dầu cọ...Giảm cholesterol, hạn chế lòng đỏ trứng, nội tạng động vật. Hạn chế đồ ngọt, nước ngọt có ga. Tăng cường chất xơ, ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Bổ sung chất béo tốt từ dầu ô liu, cá béo (cá hồi, cá ngừ).

• Tập thể dục đều đặn: Ít nhất 30 phút/ngày: Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe...Người bệnh có thể tùy chỉnh cường độ tập luyện theo thể trạng của mình để không ảnh hưởng xấu đến tim mạch. 

• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân, béo phì gây tích tụ mỡ thừa ở lòng mạch khiến tình trạng xơ vữa động mạnh ngày một tăng nặng. 

• Bỏ hút thuốc, hạn chế rượu bia: Hút thuốc làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và rượu bia làm tăng triglyceride (cholesterol xấu) trong máu. 

• Kiểm tra mỡ máu: Người bệnh nên kiểm tra mỡ máu định kỳ để theo dõi diễn biến bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị nếu cần

Sử dụng LIPIDcleanz từ cao lá sen giúp ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch 

LIPIDcleanz chứa thành phần chính cao lá sen dưới dạng viên nén tiện dụng giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả, ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Ngoài cao lá sen, trong Lipidcleanz còn chứa những thảo dược đã được ông cha ta áp dụng từ xa xưa có tác dụng sinh học tốt giúp hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ như cao hoàng bá và chiết xuất tỏi. 

Sự xuất hiện của curcumin chiết xuất từ củ nghệ ở dạng cucurma phospholipid có ưu thế vượt trội, đem đến khả năng chống oxy hóa, ức chế gốc tự do, giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, thúc đẩy chuyển hóa lipid, tăng cường vận chuyển mỡ từ máu vào mô và hạn chế mỡ bám  ở thành mạch

LIPIDcleanz giúp tăng chuyển hóa mỡ, giảm tích tụ mỡ, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch

Trong sản phẩm LIPIDcleanz còn có sự xuất hiện của vitamin B5 và acid alpha lipoic (ALA) giúp chống oxy hóa, chống lão hóa và gốc tự do cực mạnh, đốt cháy mỡ tại mô. Những thành phần này giúp bảo vệ tế bào gan và tăng cường chuyển hóa mỡ tạo thành năng lượng, hạ mỡ máu, ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ biến chứng  đột quỵ, nhồi máu cơ tim do mỡ máu cao. LIPIDcleanz được chiết xuất bằng công nghệ Lượng tử hiện đại giúp sàng lọc bụi bẩn, tạp chất và chiết xuất dưỡng chất tinh khiết nhất, an toàn cho người sử dụng. 

Để cải thiện tình trạng xơ vữa động mạch, đừng quên sử dụng LIPIDcleanz - Sạch lòng mạch, hạ mỡ máu bạn nhé. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng xơ vữa động mạch, hãy để lại bình luận xuống phía dưới để được chuyên gia tư vấn chi tiết.

Chúc bạn sức khỏe!

Dược sĩ Ngọc Anh

* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc