LÀM ĐIỀU NÀY TRƯỚC KHI ĐI NGỦ ĐỂ GIẢM CÂN - HÃY GHI NHỚ 3 CÁCH SAU!


11:12 - 30/01/2021

Nếu bạn đang sở hữu cân nặng quá khổ, hãy làm điều này trước khi đi ngủ để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa ngay lập tức. Bởi trên thực tế, hiện nay có rất nhiều người mong muốn tìm ra cách giảm cân an toàn, hiệu quả, không gây hại cho sức khỏe. Để giải đáp nỗi băn khoăn trên, mời bạn đọc tham khảo bài viết sau!

Giảm cân như thế nào là an toàn?

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, mỗi người chỉ nên giảm từ 0,5 - 1kg mỗi tuần. Điều này đòi hỏi bạn phải cắt giảm từ 500 - 1.000 calo mỗi ngày bằng cách tiêu thụ một lượng calo thấp hơn bình thường và tăng cường tập thể dục.

 

Các chuyên gia khuyên bạn nên giảm cân an toàn

>>>Xem thêm: Người mỡ máu cao có uống được nước dừa không?

Ghi nhớ làm điều này trước khi đi ngủ để giảm cân

Theo nghiên cứu, trong thời gian ngủ, cơ thể đốt từ 300 - 400 calo tương đương với lượng calo tiêu hao cho một giờ chạy bộ. Đặc biệt, trong khi ngủ, cơ thể sẽ sử dụng mỡ để làm nguồn năng lượng chính, dưới đây là 4 thói quen có thể giúp bạn giảm bớt cân thừa.

1. Thiết lập nhiệt độ phòng ngủ thấp

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong môi trường mát sẽ kích hoạt các tế bào mỡ màu nâu, chịu trách nhiệm cho việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Khi bạn ngủ trong phòng lạnh hoặc ngủ khỏa thân, cơ thể bạn sẽ phải đốt mỡ màu nâu để bắt đầu đốt cháy nhiều năng lượng giúp ổn định thân nhiệt 37 độ C. Đây là lý do tại sao bạn có thể thấy mình gầy hơn vào buổi sáng.

2. Uống một chút nước nho

Nước nho đốt cháy calo nhờ một chất đặc biệt gọi là resveratrol, giúp chuyển mỡ trắng vốn có tác dụng lưu trữ lâu dài thành mỡ nâu dễ đốt hơn tương tự như khả năng đốt mỡ của cà phê. Khi ngủ, cơ thể bạn sử dụng chất béo màu nâu để giữ ấm. Do đó, uống một cốc nước nho trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm bớt nhiều mỡ hơn.

 Nước nho giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Nước nho giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

3. Tập thể dục cường độ vừa phải

Tập thể dục với cường độ vừa phải sẽ khiến bạn thư giãn và cảm thấy hơi mất sức. Tuy nhiên, nó cũng sẽ đốt nhiều calo và kéo dài quá trình này trong khi bạn đang ngủ.

4. Uống trà thảo dược

Một số loại trà thảo dược đóng vai trò xúc tác cho việc đốt mỡ khi ngủ, giúp bạn có được kết quả kì diệu chỉ sau một đêm. Điển hình như trà quế giúp ngăn ngừa đầy hơi vào buổi sáng. Bạc hà làm giảm sự thèm ăn và giúp bạn tránh ăn vặt,...

>>>Xem thêm: Danh sách các loại rau giảm mỡ máu

Lipidcleanz  - Giải pháp thảo dược giúp bạn kiểm soát cân nặng

Từ xa xưa, ông cha ta đã sử dụng các loài cây cỏ gần gũi trong đời sống để cải thiện vóc dáng và cân nặng. Ngày nay, các chuyên gia đã kết hợp một số thành phần thảo dược giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể để tạo ra thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz.

Lipidcleanz là sản phẩm không chỉ tác động vào quá trình tổng hợp, mà còn làm tăng vận chuyển lipid ở trong máu đến các mô đích, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Đây là công thức độc đáo dành cho người thừa cân, béo phì nhờ sự kết hợp của các thành phần:

Cao lá sen (Nelumbo nucifera): Cao lá sen còn có tác dụng hạ đường huyết (thông qua tác dụng ức chế α-glucosidase mạnh hơn cả acarbose, một thuốc dùng để ức chế hấp thu glucose qua đường tiêu hóa) và cải thiện tính nhạy cảm của insulin.

Chiết xuất tỏi (Allium sativum): Các nghiên cứu cho thấy, chiết xuất tỏi có tác dụng làm giảm nồng độ lipid toàn phần, phospholipid, triglyceride, cholesterol toàn phần.

Cucurma phospholipid: Curcumin là một hoạt chất rất phổ biến, được chiết xuất từ củ nghệ. Nhiều nghiên cứu cho thấy, curcumin giúp làm giảm lượng cholesterol và lipid toàn phần trong máu một cách rõ rệt.

Cao hoàng bá (Phellodedron amurense): Cao hoàng bá có hoạt chất chính là berberin. Các nghiên cứu cho thấy, berberin có tác dụng phòng ngừa xơ vữa động mạch thông qua tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol và lipid toàn phần.

Vitamin B5: Sau khi vào cơ thể, vitamin B5 tồn tại dưới dạng dẫn chất pantethine. Các kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, pantethine có tác dụng làm giảm lipid máu. Cơ chế hạ lipid máu của pantethine chưa rõ, tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng, tác dụng này thông qua cơ chế ức chế enzyme acetyl-CoA carboxylase và HMG-CoA reductase, do đó làm giảm lipid máu.

ALA (Acid alpha lipoic): Acid alpha lipoic có thể làm tăng sự điều chỉnh lipid và lipoprotein thông qua cơ chế làm giảm sự tổng hợp cholesterol toàn phần và LDL thông qua hoạt tính của lipoprotein lipase hoặc do chuyển hóa cholesterol qua gan.

 Lipidcleanz - Giải pháp hiệu quả cho người thừa cân béo phì

Lipidcleanz - Giải pháp hiệu quả cho người thừa cân béo phì

Mới đây, Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam đưa tin về một phương pháp cải thiện mỡ máu cao, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim hiệu quả, an toàn. Trong chương trình, chuyên gia đã nhận định như sau: “Tại Việt Nam, trong suốt nhiều năm qua đã xuất hiện sản phẩm Lipidcleanz có thành phần chính từ cao lá sen giúp giảm sự tích tụ lipid và hoạt động tổng hợp acid béo, từ đó giúp giảm cân hiệu quả”.

Nhiều năm qua, trong bối cảnh thị trường xuất hiện vô số sản phẩm được quảng bá giúp giảm cân, thải độc hiệu quả, nhưng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz vẫn được tất cả mọi người lựa chọn và tin tưởng tuyệt đối. Bởi các thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, giới chuyên gia đánh giá cao qua những hội thảo khoa học cũng như nhiều người tin tưởng sử dụng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn.

NHẬN NGAY ƯU ĐÃI NHẬN QUÀ – MUA 6 TẶNG 1 

Để tri ân quý khách hàng đã đồng hành trong suốt thời gian qua, nhãn hàng Lipidcleanz đang có chương trình mua 6 hộp Lipidcleanz được tặng 1 hộp trị giá 230.000 đồng. Thông tin chi tiết chương trình, vui lòng xem ngay TẠI ĐÂY 

Chia sẻ người dùng

Đã có hàng nghìn người sử dụng Lipidcleanz và cho hiệu quả tích cực, điển hình là trường hợp của ông Phạm Văn Phong (66 tuổi, ở số 1 ngõ 378 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội), người từng đối mặt với căn bệnh mỡ máu cao trong 6 năm kéo dài, vì tình trạng máu nhiễm mỡ nặng khiến ông Phong bị đột quỵ. Dù kiên trì điều trị thuốc tây, nhưng bệnh vẫn không thuyên giảm. Mọi chuyện ngỡ như câu chuyện cổ tích, khi biết đến sản phẩm Lipidcleanz, giờ đây chỉ số mỡ máu của ông đã trở về gần như mức bình thường.

Cùng xem chia sẻ cách cải thiện máu nhiễm mỡ của ông Phong qua video sau:

>>> Xem thêm: Kinh nghiệm giảm cân, hạ mỡ máu, mỡ gan hiệu quả của nhiều người

Đánh giá của chuyên gia

Thừa cân, béo phì là tác nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hại đến sức khỏe. Ngày nay, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz có thành phần chính từ cao lá sen được coi là phương pháp giúp loại bỏ mỡ thừa, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

>>>Lắng nghe chuyên gia Nguyễn Đình Hiến tư vấn qua video sau:

>>> Xem thêm: Chuyên gia tư vấn cách hỗ trợ điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả

Tình trạng thừa cân béo phì đang ngày càng phổ biến, bên cạnh việc thay đổi lối sống, rèn luyện sức khỏe để duy trì vóc dáng hợp lý, các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm Lipidcleanz mỗi ngày.

LIPIDCLEANZ CAM KẾT HOÀN TIỀN 100% NẾU KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG KHÔNG HIỆU QUẢ

Để khẳng định chất lượng sản phẩm, đảm bảo quyền lợi cho Khách hàng, Lipidcleanz triển khai chương trình “Cam kết hoàn tiền 100% nếu Khách hàng sử dụng không hiệu quả”. Hãy đăng ký ngay để tham gia chương trình. Thông tin chi tiết về chương trình, mời bạn xem TẠI ĐÂY

Minh Hà

Nếu bạn có thắc mắc về câu hỏi làm gì để giảm cân trước khi ngủ và muốn có thêm thông tin chi tiết về sản phẩm Lipidcleanz, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006304 hoặc hotline 0917 214 851 / 0975 284 017 (Zalo/Viber) để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Lipidcleanz