Cách vận động để giảm mỡ máu hiệu quả nhất
Mỡ máu cao hay máu nhiễm mỡ gây ra rất nhiều những biến chứng nguy hiểm, vì vậy khi phát hiện các chỉ số mỡ máu của mình trên mức cho phép thì người mắc nên bắt đầu ngay một kế hoạch giảm mỡ. Trong đó vận động thể dục thể thao là 1 nguyên tắc không thể thiếu trong kế hoạch đó. Bài viết sau sẽ nêu ra các cách vận động để giảm mỡ máu hiệu quả, giúp loại bỏ tình trạng bệnh lý này và sống khỏe hơn mỗi ngày.