Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Hút thuốc là thói quen xấu nguy hiểm với sức khỏe, đặc biệt là người bị máu nhiễm mỡ. Nếu không bỏ thuốc lá, người bị mỡ máu có thể bị đau tim đột ngột.

Bị máu nhiễm mỡ mà hút thuốc thì coi chừng bị đau tim

Sự kết hợp giữa hút thuốc lá và mỡ máu cao làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim, do đó, bỏ thuốc lá sẽ bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.

Một trong những yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi, là hút thuốc lá. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), 1/3 số ca tử vong ở người bị bệnh tim mạch là do hút thuốc lá.

Một yếu tố chính khác là do máu nhiễm mỡ, đặc biệt là khi nó kết hợp với các vấn đề khác về sức khỏe như tăng huyết áp, tiểu đường và hút thuốc. Tiến sĩ Nitin Damle, bác sĩ nội khoa ở Wakefield, Rhode Island (Mỹ) nói: "Nguy cơ này là đáng kể đối với những người hút thuốc không bị mỡ máu cao. Nó tăng lên nếu họ có cholesterol và triglyceride cao và hút thuốc, là nam giới hoặc bị bệnh tiểu đường", tiến sĩ Damle nói. "Khi bạn kết hợp các yếu tố này, rủi ro sẽ tăng theo cấp số nhân”.

Đây là những gì bạn cần biết về mối liên hệ giữa hút thuốc lá, mỡ máu cao và bệnh tim.

Hút thuốc và nguy cơ đau tim

Tác động về việc hút thuốc đối với người bị mỡ máu cao là cách nó làm giảm mức độ lipoprotein (HDL). HDL có tác dụng bảo vệ tim, chống lại bệnh tim. Nó đặc biệt có lợi cho phụ nữ, những người thường có mức cholesterol cao hơn nam giới. Bởi vì hút thuốc làm giảm nồng độ HDL nên nếu họ hút thuốc thì sẽ loại bỏ hết các lợi ích.

Hút thuốc lá làm trầm trọng thêm những tác động bất lợi mà LDL tự nhiên có trên cơ thể, theo lời của Tiến sĩ L. Kristin Newby tại trường đại học Đại học Y Duke ở Durham, Bắc Carolina (Mỹ): “Hút thuốc tạo ra một môi trường trong dòng máu dẫn đến sự phá hủy của cholesterol, làm cho LDL thậm chí còn độc hại hơn đối với các mạch máu, làm tăng mảng bám trong động mạch và tăng viêm”.

Viêm mạn tính của các mạch máu và tích tụ mảng mỡ được gọi là xơ vữa động mạch. Mảng bám giới hạn lưu lượng máu đi nuôi cơ thể. Sau nhiều năm, các mảng bám có thể vỡ và tạo cục máu đông, làm giảm hoặc ngăn chặn lưu lượng máu đến tim, gây ra cơn đau tim. Cục máu đông cũng có thể di chuyển khắp cơ thể, gây đột quỵ nếu lưu lượng máu đến não bị chặn

Làm thế nào để ngăn chặn đau tim do hút thuốc ở người mỡ máu cao?

Là một người hút thuốc và bị mỡ máu cao rõ ràng là một sự kết hợp không tốt, nhưng tin tốt là việc bỏ thuốc lá có thể tạo nên sự khác biệt lớn và nhanh chóng. Ngừng hút thuốc mang lại lợi ích ngay lập tức và lâu dài cho tình trạng mỡ máu cao và giảm nguy cơ bị đau tim.

Một nghiên cứu được công bố vào tháng 9 năm 2013 trên tạp chí Biomarker Research cho thấy rằng, mức HDL có thể tăng tới 30% chỉ trong vòng ba tuần sau khi ngừng hút thuốc.

Newby nói rằng, khi bạn bỏ thuốc lá, những tác động bất lợi của hút thuốc đối với huyết áp và tiểu cầu của bạn sẽ được loại bỏ rất nhanh. Ngoài ra, nguy cơ đau tim của bạn giảm khoảng 30% trong vòng một năm bỏ thuốc. "10 năm sau khi bạn bỏ thuốc lá, nguy cơ đau tim của bạn tương tự như bạn chưa bao giờ hút thuốc", cô nói.

Điều này xảy ra bất kể bạn hút thuốc trong một năm hay 30 năm. Đây không chỉ là thói quen giúp cải thiện tình trạng mỡ máu mà còn xây dựng một lối sống tổng thể lành mạnh, Damle nói.