Danh sách CÁC LOẠI LÁ UỐNG GIẢM MỠ MÁU chỉ sau 4 tuần - Click ngay!

Trong tự nhiên luôn có sẵn nhiều nguyên liệu giúp hạ mỡ máu. Do đó, tìm hiểu các loại lá uống giảm mỡ máu là một trong những bí quyết hay giúp bạn kiểm soát lượng mỡ dư thừa, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Thấu hiểu thực tế trên, chúng tôi xin gửi đến bạn danh sách các loại lá uống giảm mỡ máu chỉ sau 4 tuần thực hiện.

Thế nào là mỡ máu cao?

Mỡ máu cao (hay còn gọi là máu nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu, cholesterol cao) là tình trạng bất thường của các chỉ số mỡ máu.

Bình thường, gan sản sinh ra 80% cholesterol của cơ thể, 20% còn lại đến từ các nguồn thực phẩm mà cơ thể tiêu thụ hàng ngày. Cholesterol được sản sinh sẽ đi từ gan, qua mạch máu đến các mô, tế bào để thực hiện chức năng sống của cơ thể như: Tạo năng lượng, cấu thành nên hormone, xây dựng tế bào,... Tuy nhiên, khi gan tổng hợp ra nhiều cholesterol hoặc quá trình tiêu thụ cholesterol tại mô, tế bào giảm thì cholesterol trong máu sẽ tăng lên, gây bệnh mỡ máu.

Mỡ máu cao là tình trạng bất thường của các chỉ số mỡ máu

Điểm danh các loại lá uống giảm mỡ máu

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên trong điều trị mỡ máu luôn là xu hướng được nhiều người tin dùng. Ngày nay, các nghiên cứu đã chứng minh một số loại lá uống giúp giảm mỡ máu hiệu quả, bao gồm:

 Lá dâu tằm

Đông y chỉ ra rằng, lá dâu tằm có tính hàn, vị ngọt đắng giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan phổi. Y học hiện đại cũng nghiên cứu và chứng minh, lá dâu tằm có nhiều dưỡng chất như: Acid hữu cơ, vitamin C, chất xơ và các thành phần khác giúp cải thiện triệu chứng máu nhiễm mỡ.

Lá sen

Từ xa xưa, lá sen đã sở hữu nhiều công dụng hữu ích trong cuộc sống. Không những thế, đây còn là nguyên liệu chữa mỡ máu cực hiệu quả được nhiều người áp dụng. Để giảm mỡ máu, bạn có thể dùng lá sen khô hoặc lá sen tươi sắc uống thay trà hàng ngày. Lá sen có chứa đến 15 alcaloid, trong đó chất chính là nuciferin giúp hạ mỡ máu an toàn, bên cạnh đó, sự xuất hiện của acid hữu cơ, tanin, vitamin C còn góp phần chống oxy hóa hiệu quả.

Lá diếp cá

Diếp cá được biết đến là loại rau thơm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nó còn là thảo dược điều trị bệnh mỡ máu hiệu quả. Trong rau diếp cá có chứa một lượng lớn chất cellulose - chất giúp khử mỡ, giúp giảm mỡ máu nhanh chóng. Bạn có thể xay nhuyễn rau diếp cá và ép lấy nước uống hàng ngày, chỉ sau 1 - 2 tháng sẽ nhận thấy sự thay đổi của cơ thể.

Lá trà xanh

Trà xanh từ lâu đã được biết đến là thảo dược giúp hạ mỡ máu cực tốt. Nghiên cứu hiện đại chứng minh, lá trà xanh giúp kháng lại quá trình xơ cứng động mạch, có thể làm giảm tỷ lệ kết dính ở máu, cải thiện triệu chứng máu nhiễm mỡ. Do đó, bạn có thể uống trà xanh hàng ngày để kiểm soát chỉ số mỡ máu.