Nội dung chính trong bài [Ẩn]

Mỡ máu cao có thể được kiểm soát nhờ chế độ ăn uống khoa học, thói quen sống lành mạnh. Bạn cũng có thể quét sạch mỡ máu với 6 bài thuốc dân gian sau đây.

Nếu bạn bị mỡ máu cao thì đừng bỏ qua 6 bài thuốc dân gian TUYỆT CÚ MÈO này!

MMC là tình trạng mỡ trong máu dư thừa, dẫn đến hình thành các mảng bám lên thành mạch. Nếu để lâu, không điều trị, bệnh sẽ gây những biến chứng nguy hiểm, khó lường cho sức khỏe như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ... Rất may là tình trạng này hoàn toàn có thể kiểm soát nhờ các bài thuốc dân gian đơn giản và hiệu quả.

hss-30.jpg

Mỡ máu cao là bệnh lý nguy hiểm

Dưới đây là 6 bài thuốc bạn cần áp dụng ngay khi bị mỡ máu:

#1. Hạ mỡ máu nhờ chanh và tỏi

Đây là bài thuốc hạ mỡ máu hiệu quả được nhiều người áp dụng và đạt được hiệu quả tuyệt vời:

Nguyên liệu:

- 4 củ tỏi

- 4 quả chanh

- 3 lít nước sôi để nguội.

Cách làm:

- Tỏi bóc sạch vỏ.

- Chanh rửa sạch, bạn có thể tiệt trùng bằng nước sôi. Sau đó, cắt thành từng miếng nhỏ.

- Xay nhỏ chanh và tỏi đã chuẩn bị ở trên với 3 lít nước sôi để nguội. Sau đó, cho hỗn hợp vừa xay vào tủ lạnh để trong 3 ngày.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày, người mắc máu nhiễm mỡ chỉ nên dùng tối đa 50ml và chia làm 3 lần uống trước bữa ăn. Bạn cần uống liên tục trong 30 ngày và chỉ nên áp dụng cách này mỗi năm 1 lần.

#2. Hạ mỡ máu bằng bồ công anh

Bồ công anh có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng giúp làm sạch đường tiêu hóa. Nó cũng giúp điều trị bệnh về gan và loại bỏ độc tố trong máu của bạn.

Cây này mọc hoang dại trên các cánh đồng, những khu vườn, hoa màu vàng và có lá răng cưa. Cách dễ nhất để tiêu thụ bồ công anh là ở dạng trà bằng cách đun sôi lá của nó và uống hàng ngày giống như bất kỳ trà khác.

Bạn cũng có thể uống trà này như một chất thay thế cà phê và thưởng thức 3 ly mỗi ngày.

#3. Hạ mỡ máu bằng tỏi

Tỏi giúp làm sạch mỡ máu vì nó làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu của bạn. Tỏi giúp bảo vệ động mạch, đặc biệt là động mạch chủ, động mạch vành và động mạch não bằng cách để lưu lượng máu không bị gián đoạn đến các cơ quan của bạn.

Gia vị này cũng giàu hợp chất sulfuric (allicin). Điều này là không thể thiếu để loại bỏ độc tố trong máu của bạn và giúp ruột của bạn loại bỏ các vi sinh vật có hại. Bạn có thể tăng tiêu thụ tỏi bằng cách nhai 2 tép tỏi vào buổi sáng hoặc cho chúng vào các món ăn trong thực đơn hàng ngày.

#4. Hạ mỡ máu bằng vừng đen

Bạn chuẩn bị vừng đen khoảng 60g, rang thơm. Sau đó, xát vỏ rồi đem nấu chè đường ăn hàng ngày. Nếu bạn không thể sử dụng hàng ngày thì có thể xen kẽ với các bài thuốc hoặc món ăn khác.

#5. Hạ mỡ máu với cây ngưu tất

Ngưu tất thái lát mỏng khoảng 12g. Sau đó, bạn có thể sắc nước sôi với ngưu tất và lấy nước uống thay trà hàng ngày.

Ngưu tất giúp giảm cholesterol và triglycerit rất hiệu quả và an toàn. Bạn có thể áp dụng lâu dài mà không cần lo lắng đến các tác dụng phụ.

#6. Giảm mỡ trong máu bằng đậu xanh và lá sen

Chuẩn bị:

- Vỏ đậu xanh: 10 – 20g

- Lá sen: 10 – 20g

Cách làm:

Bạn cho cả 2 nguyên liệu trên vào ấm và hãm với nước sôi. Dùng uống thay chè hàng ngày.