Mỡ máu cao là căn bệnh nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người mắc. Nhưng đừng lo lắng vì đã có lá sen giúp điều trị bệnh này rất hiệu quả.
Lá sen – Giải pháp hiệu quả cho người mỡ máu cao!
Lá sen là một thảo dược rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Theo Đông y, lá sen có vị đắng, hơi chát, tính bình và được sử dụng để làm nhiều bài thuốc trong dân gian. Lá sen được lựa chọn là lá to, màu lục, không bị sâu. Sau đó, rửa sạch để dùng tươi hoặc phơi, sấy khô hoặc sao thơm để làm thuốc.
Lá sen chứa nhiều loại alkaloids và flavonoid, có tác dụng giảm béo phì và phòng ngừa xơ vữa động mạch. Do đó, lá sen thường được sử dụng trong các bài thuốc trị béo phì, tăng huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch. Các chuyên gia y tế khuyên người cao tuổi nên sử dụng lá sen thường xuyên để tránh các bệnh vừa kể.
Dưới đây là một số cách sử dụng lá sen trong các bài thuốc:
Cháo lá sen:
Nguyên liệu:
- 1 tàu lá sen tươi
- 100g gạo tẻ
- Đường trắng (tùy khẩu vị)
- Đậu xanh (nếu thích)
Bạn có thể thay thế lá sen tươi bằng lá sen đã sấy khô nhưng cần chú ý, ngâm lá sen cho mềm ra trước khi nấu.
Cách nấu cháo lá sen giúp cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ:
Cách 1: Rửa sạch lá sen và sắc lấy nước, dùng để nấu cháo. Bạn có thể cho thêm một chút đường trắng để dễ ăn hơn.
Cách 2: Nấu cháo chín. Sau đó, cắt bỏ cuống lá sen tươi và đậy trên bề mặt cháo. Bạn cứ để như vậy cho đến khi mùi thơm từ lá sen thấm đậm vào cháo thì bạn tắt bếp, cho thêm đường và thưởng thức.
Trà lá sen
Bạn có thể sử dụng lá sen làm trà với nhiều cách khác nhau, giúp giảm mỡ máu rất hiệu quả. Dưới đây là một số loại trà từ lá sen:
Cách 1:
Chuẩn bị:
- Lá sen khô: 60 gram
- Sơn tra tươi: 10 gram
- Sinh ý mễ 10 gram
- Hoa sinh diệp 15 gram
- Vỏ quất 15 gram
- Lá trà 60 gram
Tất cả nghiền thành bột, đun sôi và pha uống thay nước trà hàng ngày.
Bài thuốc này có tác dụng: Giảm mỡ máu, dùng cho các bệnh máu nhiễm mỡ, nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó thở,...
Cách 2:
Chuẩn bị: Lá sen tươi 30 gram. Nếu không tìm được lá sen tươi thì dùng lá sen khô với trọng lượng 10 gram.
Cách làm: Rửa sạch, thái nhỏ lá sen, sau đó cho vào cốc sứ và rót nước nóng. Đợi khoảng 10 – 15 phút có thể uống thay trà. Bài thuốc này có tác dụng giảm mỡ máu, dùng cho người bị máu nhiễm mỡ rất hiệu quả.
Cách 3:
Chuẩn bị:
- Lá sen 3 gram
- Quyết minh tử 6 gram
- Hà thủ ô 3 gram
Cách làm: Các nguyên liệu trên sấy khô, nghiền nhỏ và cho vào bình nước khoảng 300ml nước sôi. Uống bài thuốc này thay trà hàng ngày giúp hạ mỡ máu hiệu quả.
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline