Bị máu nhiễm mỡ uống lá gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?

Bị máu nhiễm mỡ uống lá gì để kiểm soát bệnh hiệu quả là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Liệu sử dụng thảo dược có hiệu quả, an toàn hay không? Nên sử dụng loại lá nào sẽ giúp cải thiện tình trạng máu nhiễm mỡ? Cùng tìm kiếm câu trả lời trong bài viết sau đây!

Bị máu nhiễm mỡ uống lá gì? 

Trong điều trị bệnh mỡ máu, các chuyên gia y tế thường khuyên người mắc uống kết hợp một số loại lá như trà xanh, lá sen, lá vối,... Cách này áp dụng để kiểm soát các chỉ số mỡ máu, thường được dùng trong một số trường hợp như:

• Bệnh mỡ máu tiến triển giai đoạn đầu, chỉ cần điều trị bằng việc xây dựng lối sống khoa học và chế độ ăn uống lành mạnh.
• Bệnh nhân đang sử dụng thuốc tây y điều trị mỡ máu tuy nhiên cảm thấy mệt mỏi do tác dụng phụ và có dấu hiệu nhờn thuốc.
• Bệnh nhân cảm thấy lo ngại về tác dụng phụ của thuốc tây y trong điều trị mỡ máu như tình trạng tăng men gan, suy giảm trí nhớ, tăng đường huyết,...

Các loại lá sử dụng trong hỗ trợ cải thiện mỡ máu đa số đều đã được chứng minh tác dụng qua nguyên lý của y học cổ truyền. Bên cạnh đó, hiện nay, nhiều thảo dược cũng đã được nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả. Có thể thấy rằng thảo dược có tác dụng cải thiện đáng kể chỉ số máu.

>>> XEM THÊM: Người bị rối loạn lipid máu nên ăn gì?

Sử dụng lá sen hạ mỡ máu hiệu quả

Lá sen đem lại hiệu quả cao trong cải thiện chỉ số mỡ máu

Nghiên cứu về hiệu quả của chiết xuất lá sen trong hạ mỡ máu được thực hiện bởi giáo sư Cheng – Hsun Wu và cộng sự tại Trung Quốc (2010) cho thấy: Dịch chiết lá sen có tác dụng giảm sự tích tụ lipid, giảm hoạt động tổng hợp acid béo và giảm trọng lượng cơ thể. Ngoài ra, dịch chiết lá sen còn có tác dụng ức chế enzyme HMG-CoA, giảm tổng hợp cholesterol ở gan.
Để sử dụng hiệu quả trong cải thiện mỡ máu, nên sắc lá sen uống hàng ngày theo hướng dẫn sau: 

• Chuẩn bị lá sen tươi cùng vỏ đậu xanh.
• Rửa sạch các nguyên liệu, đem hãm nước sôi uống hàng ngày.
• Hoặc phơi khô lá sen đã được thái nhỏ sau đó đem sắc, ngâm hãm nước uống hàng ngày.

Uống lá trà xanh giảm mỡ máu hiệu quả

Trà xanh được biết đến là thức uống quen thuộc. Trong đông y, lá trà xanh còn là thảo dược có tác dụng giảm béo, làm đẹp và giảm mỡ máu hiệu quả. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, uống lá trà xanh mỗi ngày có thể giảm lượng cholesterol toàn phần và LDL-cholesterol trong cơ thể. 
Lá trà xanh làm giảm LDL-cholesterol thông qua cơ chế làm giảm sự sản xuất LDL-cholesterol tại gan và tăng loại bỏ loại cholesterol này ra khỏi máu. Bên cạnh đó, hoạt chất flavonoid có trong lá trà xanh cũng tham gia vào quá trình kiểm soát sản sinh cholesterol.
Có thể thấy rằng, uống lá trà xanh đem lại hiệu quả giảm mỡ máu tốt, là một lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân mỡ máu. Việc pha chế lá trà xanh để sử dụng cũng khá đơn giản, có thể thực hiện hàng ngày theo hướng dẫn sau:

• Rửa sạch và để ráo lá trà xanh tươi.
• Vò nhẹ lá trà, cho vào ấm cùng 1 ít nước sôi rồi gạn bỏ phần nước đầu.
• Đổ tiếp nước sôi đến ngập trà.
• Đợi lá trà ngấm là có thể uống được.

Lá vối có tác dụng giảm mỡ máu

Lá vối giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Lá vối từ lâu đã được sử dụng để nấu nước uống hàng ngày như một loại nước giải khát. Tuy nhiên, lá vối còn được biết đến với tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu trên bệnh nhân máu nhiễm mỡ. 
Trong lá vối chứa thành phần beta-sitosterol, một hoạt chất đã được chứng minh có hiệu quả trong việc làm giảm các chỉ số LDL-cholesterol. Bên cạnh đó, uống nước lá vối còn đem lại hiệu quả trong việc làm tăng HDL-cholesterol. 
Cách sử dụng lá vối trong giảm mỡ máu: Lấy một nắm lá vối, đem rửa sạch sau đó đun nước uống hàng ngày. Lưu ý, nên sử dụng lá vối khô thay vì lá vối tươi.

>>> XEM THÊM: Mách bạn 4 bài thuốc đông y trị mỡ máu cao cực hiệu quả. XEM NGAY!

Cây lá đắng - Hỗ trợ giảm mỡ máu ít ai biết

Không phải là một thảo dược quá phổ biến, tuy nhiên cây lá đắng hay cây mật gấu lại đem đến hiệu quả đáng kể trong việc giảm cholesterol và cải thiện tình trạng mỡ máu. Nếu bạn còn phân vân bị mỡ máu uống lá gì hiệu quả thì đây là sự lựa chọn không thể bỏ qua.
Cách sử dụng:

• Rửa sạch 5-10 lá đắng tươi.
• Vò nát lá đắng sau khi để ráo nước.
• Hãm lá đắng cùng 1 lít nước sôi uống mỗi ngày.

Giảm mỡ máu bằng lá diếp cá

Lá diếp cá là loại rau thơm sử dụng trong chế biến thực phẩm, được nhiều người yêu thích. Ngoài ra, lá diếp cá còn là thảo dược có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả. Lý giải điều này là do trong lá diếp cá có chứa một lượng lớn cellulose – một chất giúp khử mỡ nhanh chóng. Bệnh nhân bị mỡ máu có thể xay, giã nhuyễn rau diếp cá hoặc ép lấy nước uống hàng ngày để hỗ trợ cải thiện tình trạng.

Lá diếp cá có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ máu mỡ máu hiệu quả

Dùng lá giảo cổ lam trị mỡ máu cao

Trong đông y, giảo cổ lam hiện đang được sử dụng như vị thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý như: Viêm phế quản mạn tính, viêm dạ dày cấp, viêm gan virus, tăng mỡ máu,… Lá giảo cổ lam được chế biến làm đồ uống giảm mỡ máu theo cách sau:

• Đem rửa sạch và phơi khô phần lá, ngọn non của cây.
• Sắc 15-30g lá giảo cổ lam khô cùng nước để uống hàng ngày.
• Ngoài ra, có thể tán giảo cổ lam thành bột thô để hãm chè uống.

Những lưu ý sử dụng các loại lá để kiểm soát mỡ máu

Sử dụng các loại lá để kiểm soát mỡ máu là biện pháp an toàn cho người bệnh. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này sẽ không nhanh như sử dụng thuốc tây. Vì vậy, để giảm mỡ máu, người bệnh cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài và liên tục để thấy được hiệu quả rõ rệt. 
Ngoài ra cần lưu ý rằng, việc lựa chọn nguyên liệu sạch, pha chế, liều lượng sử dụng cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của quá trình kiểm soát chỉ số mỡ máu. Do đó, cần tìm kiểu kỹ các thông tin trước khi bắt đầu áp dụng phương pháp này. Với người mắc nhiều bệnh lý nền kèm theo cũng như có cơ địa dị ứng, nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để nhận được những lời khuyên hữu ích nhất. 
Có thể thấy rằng, bên cạnh việc dùng thuốc tây, sử dụng lá thảo dược giúp hỗ trợ điều trị mỡ máu đang dần trở thành lựa chọn mới của nhiều người. Bài viết đã giúp bạn hiểu được hiệu quả, cách sử dụng của các loại lá thảo dược trong hỗ trợ giảm mỡ máu. Từ đó hy vọng bạn có thể lựa chọn được phương pháp kiểm soát mỡ máu phù hợp. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về việc uống lá gì để giảm mỡ máu, hãy để lại bình luận hoặc số điện thoại, các chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp giúp bạn.
Tài liệu tham khảo: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, webmd.com. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, sciencedirect.com, researchgate.net